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- 行业动态 2024-09-23
- 近年来，抑郁症已经成为全球范围内广受关注的心理健康问题。越来越多的轻度或中度抑郁症患者通过有效的心理咨询和治疗，而非药物干预，走向康复。那么，抑郁症患者是否真的可...
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- 行业动态 2024-09-23
- 在心理健康领域，一个重要的指标可以帮助我们判断一个人的心理状态，那就是对他人和社会的关注程度。心理学家阿德勒指出，社会情怀是衡量心理健康的重要标准。研究显示，关心...
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- 行业动态 2024-09-09
- 情绪管理在现代快节奏生活中显得尤为重要。面对繁杂的工作、生活压力，许多人时常被坏情绪困扰。如何摆脱这些负面情绪？其实，调整心态、改变行为方式是关键。今天，给大家分...
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- 行业动态 2024-09-09
- 长期以来，心理学家们强调睡眠对心理健康的重要性，但你可能没听过，在特定情况下，尤其是心理创伤发生后，憋住不睡觉反而对心理康复有益。这一观点颠覆了我们对睡眠的传统理...
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- 行业动态 2024-08-19
- 在现代社会中，情绪压力几乎无处不在，成为我们日常生活的一部分。无论是在工作、学习还是生活中，压力都是难以避免的。然而，研究表明，长期的情绪压力不仅会影响心理健康，...
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